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胸锁乳突肌，和斜方肌一谈，构成了防守头部清静的不毛肌群，它起于耳后高骨，向下延长出两个头，一头止于胸骨，另一头止于锁骨，既限制头部的俯仰也限制头部的旋转和前后迁移。

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因为胸锁乳突肌周围有大批不毛的神经和血管，当它存在相配时，时常会导致许多复杂难办的症状：1.大面积的疾苦，胸锁乳突肌出问题时常不会痛在它内容上而是出当今头面部，胸骨束中部的激痛点，会沿着太阳穴—上眼眶一谈酸痛到眼睛；胸骨束上部的激痛点会传导至后脑勺一谈到头顶的头皮；下端的激痛点则会传到胸骨。这亦然鉴别它跟三叉神经痛的依据。

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锁骨部中段的疾苦会表当今额头，严重的两侧额头齐会痛；锁骨部上端的激痛点会传导至同侧耳内深处和耳后。

2.眩晕、恶心，体感即是姿势性头晕，因为胸锁乳突肌是东谈主判断头部姿势的内容感受器，它里面的激痛点受到刺激，比如需要它收缩或是受到牵拉，会使东谈主空间嗅觉失常，产生几秒到几小时不等的眩晕，严重的会无法保抓均衡，折腰时嗅觉东谈主在往前栽倒，仰头时嗅觉东谈主在往后倾倒，躺在床上嗅觉床在歪斜，严重的一刹追思则就会导致昏迷。

3.眼光着落，眼部的肌肉限制会受到影响导致眼皮抬不起来，眼皮跳，对光敏锐，阅读时对焦困难且视物“向上”。

4.耳部不适，同侧耳朵的疾苦、听力着落，不同于日常耳鸣的异响，以及偶尔的外耳谈“痒”感。

5.鼻咽部不适。

什么会导致胸锁乳突肌出问题？

1、不良姿势

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鄙俗把头偏向一侧看电视或看书、用肩膀和头夹手机、俯卧就寝等姿势会使一侧肌肉病笃变短，另一侧肌肉变长，昙花一现两侧肌肉对抗衡，产生激痛点，以致挫伤其他颈部肌肉。2、 或然伤害跌倒、挥鞭样四肢如开车被追尾等齐有可能过度拉伸或过度收缩胸锁乳突肌，形成肌肉挫伤。3、 胸腔呼吸咳嗽万古辰不愈，能够用胸腔呼吸可能会形成胸锁乳突肌的过度使用而导致激痛点的产生。何如缓解？

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要充分减轻胸锁乳突肌，拉伸、手法减轻、针刺齐有可以的遵循。拉伸可以找专科东谈主士牵拉也可以我方作念拉伸熟悉

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自行拉伸时，可以用对侧手，绕偏激顶摸耳后，迟缓往另一侧拉，同期微微抬起下巴，此时能嗅觉到锁骨靠中间有光显的拉扯感，抓续半分钟即可。

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手法松解/针刺不啻胸锁乳突肌，不良姿势常会累及多条肌肉，找到对应的痛点，就能应用传统手法如按摩，针灸精确去除相配。保举各人找正规的机构或病院，每个情面况不同，专科东谈主士可以左证不同症状准确找到痛点、病根，对症调理。

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