冬天，这汤要用力吃，一祛湿寒，二健脾胃，三强免疫，不懂可惜了。入冬了，南边也运转降温了，通宵间就运转入冬，昨天依然穿短袖的，今天醒来运转穿外衣啦。寒天就符合给家东谈主吃一些滋养暖身的食品，给躯壳补充养分和能量，造反冬天的清冷。在外面当地，冬天滋养有喝汤的风尚，有一种汤匙必不行少的色图片，那即是冬季滋养老火靓汤。五指毛桃煲汤是不行少的哦。

五指毛桃自带奶香味，健脾补肺、行气利湿、好意思容养颜，增强躯壳免疫力，五指毛桃搭配不同食材煲出来的汤也各有风韵哦。底下共享2谈五指毛桃靓汤的作念法：

一、五指毛桃猪骨山药汤

食材：五指毛桃、猪骨、山药、胡萝卜、茯苓。

1、猪骨洗净、山药去皮洗净切块、胡萝卜去皮洗净切块、茯苓、五指毛桃洗净。

2、猪骨冷水下锅焯水，捞起沥干水待用。

3、把准备好的统共食材全部放入汤锅里。

4、加入适量的净水。

5、放入电炖锅里，隔水炖煮2个小时。

6、出锅前下入少量盐调味。

7、出锅盛碗即可上桌享用。

二、五指毛桃莲子炖鸡汤

食材：鸡肉、五指毛桃、莲子、茯苓、莎山药、芡实、枸杞。

1、鸡肉洗净切块，土鸡不需要焯水了。

2、五指毛桃和剩下的食材都清洗干净。

3、把鸡肉冷水下锅煮，土鸡肉不需要焯水。下入五指毛桃和其它的食材都全辖下锅。

4、大火煮沸，转小火煲90分钟。五指毛桃不错煲的时辰久一些，这么食材的滋味容易煲出来。

5、出锅前下入少量盐调味。

av下载

6、出锅盛碗即可上桌享用。

LIly好意思食谈碎碎念：

以上即是对于五指毛桃的浅易先容，况兼附上了五指毛桃的2谈家常作念法，这么煲出来的汤鲜香甘甜，还带有五指毛桃特有的椰奶香味，冬天喝极度养东谈主哦色图片，尤其是南边的冬天，湿寒很重，这个本事喝五指毛桃汤不错滋养躯壳，对躯壳极度好哦。附上了详备的作念法，配方浅易作念法浅易，冬天不错常作念给家东谈主喝哦，老小齐宜。